Health by GK

  A new study reveals that a six-monthly injection can significantly reduce high blood pressure. Learn how this breakthrough treatment could transform hypertension care . High blood pressure, or hypertension, is often called the "silent killer" because it can exist for years without symptoms while quietly damaging the body. Now, a groundbreaking study has introduced a promising new approach: a single injection every six months that can significantly reduce blood pressure levels. This development could be life-changing for millions of people around the world who struggle to manage their hypertension through daily medications. The Study at a Glance According to recent clinical research published in 2024, scientists have developed a long-acting injectable drug that targets the hormone angiotensinogen, which plays a crucial role in regulating blood pressure. The injection, known as zilebesiran, was found to consistently lower blood pressure for up to six months in patients with m...

স্ট্রোক কী, এর কারণ, উপসর্গ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা সম্পর্কিত বাংলা ব্লগ পোস্ট। সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন – Health by GK এর সাথে থাকুন। ভূমিকা স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে আঘাত হলো এমন একটি জরুরি চিকিৎসাজনিত অবস্থা, যা তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ হঠাৎ করে বন্ধ হয়ে যায় বা কোনো রক্তনালী ফেটে যায়। এতে মস্তিষ্কের কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছায় না, ফলে কোষগুলো মারা যেতে শুরু করে। স্ট্রোক দ্রুত চিকিৎসা না পেলে প্রাণঘাতী হতে পারে অথবা স্থায়ী পঙ্গুত্ব ডেকে আনতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ হচ্ছে স্ট্রোক। তবে আশার কথা হলো, ৮০% স্ট্রোক প্রতিরোধযোগ্য। স্ট্রোকের প্রকারভেদ স্ট্রোক সাধারণত তিন ধরনের হয়ে থাকে: 1. ইসকেমিক স্ট্রোক : এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায় (প্রায় ৮৭% ক্ষেত্রে)। মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহকারী ধমনী ব্লক হয়ে গেলে হয়। 2. হেমোরেজিক স্ট্রোক : মস্তিষ্কের রক্তনালী ফেটে গিয়ে রক্তক্ষরণ হলে হয়। 3. ট্রানজিয়েন্ট ইসকেমিক অ্যাটাক (TIA): এটি ক্ষণস্থায়ী স্ট্রোক বা “মিনি স্ট্রোক” নামে পরিচিত, যা কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টা স্থায়ী হয় এবং বড় স্ট্রোকের পূর্বাভাস দেয়...

Learn everything about heart attacks — causes, symptoms, emergency treatment, prevention tips, and recovery advice. Stay informed and protect your heart health. A heart attack, medically known as myocardial infarction, is a life-threatening condition that occurs when the blood flow to a part of the heart is blocked. It is one of the leading causes of death worldwide, claiming millions of lives every year. Despite advancements in medical science, heart attacks remain a serious concern due to unhealthy lifestyles, poor diets, stress, and lack of awareness. In this article, we’ll explore the causes, warning signs, preventive measures, and treatment options for heart attacks—so you can protect your heart and live a healthier life. 🔍 What is a Heart Attack? A heart attack happens when the supply of oxygen-rich blood to the heart muscle is cut off due to the blockage of one or more coronary arteries. This blockage is usually caused by a buildup of fatty deposits (plaque), which can rupture...

কালোজিরার পুষ্টিগুণ, ওষধিগুণ ও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারিতা জানুন। ব্লগে পড়ুন কালোজিরার ব্যবহারের নিয়ম ও স্বাস্থ্যসুরক্ষায় ভূমিকা।" কা‌লো‌জিরা (Black Seed) কি? কালোজিরা ( Nigella sativa ) একটি প্রাচীন ঔষধি উদ্ভিদ, যার বীজ সাধারণত কালো ও ছোট আকারের হয়। হাজার বছর ধরে এটি আয়ুর্বেদিক, ইউনানি এবং হোমিওপ্যাথি চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে। ইসলামী ঐতিহ্য অনুযায়ী, হজরত মুহাম্মদ (সা.) বলেছেন: “কালোজিরা মৃত্যু ছাড়া সব রোগের জন্য উপকারী” – (সহীহ বুখারী)। এই উক্তিই কালোজিরার গুরুত্বকে চোখে আঙ্গুল দিয়ে দেখিয়ে দেয়। --- কালোজিরার পুষ্টিগুণ কালোজিরার বীজে রয়েছে বহু মূল্যবান পুষ্টি উপাদান, যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। প্রতি ১০০ গ্রাম কালোজিরা বীজে যা পাওয়া যায়: প্রোটিন: ১৭-২১% চর্বি (Essential Oils): ৩৫-৩৮% কার্বোহাইড্রেট: ৩৫-৪০% ডায়েটারি ফাইবার: ৭-১০% খনিজ পদার্থ: ক্যালসিয়াম, লোহা, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক ভিটামিন: B1, B2, B3, C অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: থাইমোকুইনোন ( Thymoquinone ) এই উপাদানগুলো কালোজিরাকে শুধু খাবার নয়, একে শক্তিশালী একটি ওষুধ হিসেবেও প্রতিষ্ঠিত করেছে। --- ওষধিগুণ কালোজিরার সবচেয়ে গুর...

Discover simple yet effective skin care tips for a glowing, healthy complexion. Follow these basic guidelines for your best skin ever! Taking care of your skin is not a luxury—it's a necessity. Whether you’re dealing with acne, dryness, dullness, or just aiming for a fresh glow, following a consistent and personalized skincare routine can bring noticeable changes. Here are some basic yet powerful guidelines to help you maintain the healthiest skin possible. 🧼 1. Cleanse Gently, But Regularly Cleansing removes dirt, oil, sweat, and makeup from your skin. It’s the foundation of any skincare routine. However, over-cleansing or using harsh soaps can strip your skin of its natural oils. ✅ Use a gentle cleanser suited for your skin type. ✅ Wash your face twice a day—morning and night. ✅ Always cleanse after sweating or wearing heavy makeup. 💧 2. Moisturize Daily Moisturizers help keep your skin hydrated, soft, and protected from environmental damage. Choose a light, non-comedogenic mo...