Posts

Showing posts with the label #ObesityAwareness #WeightLossTips #HealthyLifestyle #NaturalWeightLoss #HealthByGK #FitnessTips #ObesityControl #StayHealthy #LoseWeight #WellnessJourney #DietPlan #WeightManagement

মানবস্বা‌স্থ্যের জন‌্য স্থুলতা‌কে ( Obesity) এখন মহামারী বলা হ‌চ্ছে কেন ?

Image
স্থূলতা কেন মহামারী? কারণ, ঝুঁকি ও প্রতিকার | Health By GK স্থূলতা এখন বিশ্বব্যাপী মহামারীর রূপ নিয়েছে। কেন এটি এত ভয়ংকর, এর কারণ, স্বাস্থ্যঝুঁকি ও প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন। ভূমিকা বর্তমান বিশ্বে স্থূলতা (Obesity) একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়েছে। একসময় এটি শুধুমাত্র উন্নত দেশের সমস্যা বলে মনে করা হলেও এখন উন্নয়নশীল দেশগুলোতেও দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এমনকি বাংলাদেশেও স্থূলতার হার উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা একে এখন “নীরব মহামারী” হিসেবে অভিহিত করছেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো—স্থূলতাকে কেন মহামারী বলা হচ্ছে? এই ব্লগ পোস্টে আমরা বিস্তারিতভাবে এই প্রশ্নের উত্তর জানবো। স্থূলতা কি? স্থূলতা হলো শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়ার একটি অবস্থা, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সাধারণত Body Mass Index (BMI) দিয়ে এটি নির্ণয় করা হয়। BMI ২৫–২৯.৯ = অতিরিক্ত ওজন BMI ৩০ বা তার বেশি = স্থূলতা কেন স্থূলতা মহামারী হিসেবে বিবেচিত? ১. দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে বিশ্বজুড়ে স্থূলতার হার গত কয়েক দশকে কয়েকগুণ বেড়েছে। শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক—সব বয়সের মানুষ এতে আক্রান্ত হচ্ছে। ২. সব দেশে বিস্তার আগে এটি উন্নত দে...